Sport dla zdrowia articles

Masz jeszcze szansę zbudować formę na lato – to nie Prima Aprilis!

Masz jeszcze szansę zbudować formę na lato – to nie Prima Aprilis!

28 marca 2019 Informacja prasowa Masz jeszcze szansę zbudować formę na lato – to nie Prima Aprilis! Do wakacji zostały raptem 2 miesiące. Coraz dłuższe i cieplejsze dni skłaniają nas do refleksji: „biorę się w garść i zaczynam trening, przecież muszę jakoś wyglądać na plaży”.…

Sport to zdrowie. Zacznij od hamaka.

Informacja prasowa Łódź, 12 grudnia 2018 Sport to zdrowie. Zacznij od hamaka. Panuje coraz mocniejszy nacisk na bycie eko, wege i fit. Coraz więcej osób zwraca uwagę na to co je, dba o to, by nie zatruwać środowiska, czy też prowadzi szeroko pojęty, aktywny tryb życia.…

Zakwasy – skąd się bierze ból po treningu?

INFORMACJA PRASOWA Warszawa, 30 października 2018 r. Zakwasy to popularna nazwa tzw. zespołu opóźnionego bólu mięśniowego, który najczęściej pojawia się 1-2 dni po intensywnym wysiłku fizycznym lub powrocie do aktywności sportowej po dłuższej przerwie. Wbrew obiegowej opinii, główną przyczyną dolegliwości nie jest kwas mlekowy odkładający się w mięśniach, ponieważ zostaje on usunięty już w ciągu kilku godzin po zakończeniu treningu.…
Top